Gruppnivåer
Minisim: Bläckfisken, Svärdfisk och Tumlare (m föräldrar)
Förkunskaper Barnen är 2-4 år, och alla barn börjar i Bläckfisken.
Målet är att genom lek bli vattenvan, grunden till all simning är en god vattenvana.
Vi tränar på att andas ut i vattnet, flyta, glida. Vi simmar crawl och ryggcrawl, allt med leken som arbetsredskap. Svärdfisken och Tumlaren är fortsättningsgrupper, där vi fortsätter utveckla vattenvanan och simmar mer.
(klicka på märket för att veta mer om dess kriterier)
Sjöhästen 4-5 år
Förkunskaper: 4 år fyllda
Målet att kunna doppa huvudet, ƒº bubbla, ƒº hoppa från kanten, ƒº våga ligga i vattnet med handstöd. Med leken som redskap tränar vi förberedande vattenvana inför simundervisningen. I den här gruppen går de barn som är 4 år eller äldre och nybörjare i vattnet.
(klicka på märket för att veta mer om dess kriterier)
Krabban 4-5 år
Förkunskaper: att kunna doppa huvudet, ƒº bubbla, ƒº hoppa från kanten, ƒº våga ligga i vattnet med handstöd.
Målet att kunna flyta på mage och rygg, kunna glida hela kroppen under vattnet. Vi tränar mycket crawl och målet är att ta sina första simtag i crawl eller ryggcrawl.
(klicka på märket för att veta mer om dess kriterier)
Grodan 4-5 år
Förkunskaper: Mycket god vattenvana, kunna glida och flyta obehindrat och andas ut under vattnet. Tagit Sköldpaddan eller motsvarande. Vi simmar mycket crawl och tränar även på bröstbentagen i ryggläge.
Målet att kunna simma 10meter på valfritt simsätt.
(klicka på märket för att veta mer om dess kriterier)
Sälen 6 år och äldre
Förkunskaper: Tagit sina första simtag kan grunderna i bröstsim, ryggsim, crawl, och ha mycket god vattenvana.
Målet är att simma 10m bröstsim med korrekta bröstbentag, och ryggsim eller crawl på djupt vatten, flyta och plocka upp föremål från botten.
(klicka på märket för att veta mer om dess kriterier)
Delfinen
Förkunskaper: klarat märkena Silver grodan och Grodan rygg (simma 10 meter bröstsim med korrekta bentag). Nu simmar vi mer, både på mage och på rygg. Vi har grupper både på grunt och djupt vatten 1,20. Självklart så fortsätter vi träna crawl/ryggcrawl. Vattenvanan är lika viktig och vi dyker och flyter.
Målet är att ta Silver och Guld Fisken simma 25m på djupt vatten och vi lär oss dyka.
(klicka på märket för att veta mer om dess kriterier)
Tigerhajen
Förkunskaper: Tagit Guldfisken eller motsvarande och kunna simma 25 bröstsim och vara trygg i ryggläge. Nu är vi alltid på djupt vatten. Vi övar på vattenvana på djupt vatten, simmar bröstsim, crawl och ryggsim, ryggcrawl, flyter, dyker, hoppar från kanten och övar livräddning.
Målet är att simma 200 meter, varav 50meter rygg. När man klarat det är man simkunnig och då kan man välja att endera gå vidare till Upsala Simsällskaps crawlgrupper eller fortsätta till märkesgruppen Späckhuggarna.
Späckhuggaren (märkes/crawlgrupp)
För dig som vill fortsätta utveckla din simfärdighet erbjuder vi en mix av crawlträning och märkestagning. Här lär vi oss tekniken i crawl och tar simmärken utifrån den svårighetsgrad som barnet är på. Vi övar bröstsim, ryggsim, ryggcrawl, crawl, flytning, djupdykning, längddykning, vattentramp och livräddning.
För att börja i Späckhuggarna ska barnet ha klarat Hajen guld.
Även nu kan barnet välja att gå vidare till crawlgrupperna i Upsala Simsällskap.