Namn: Aspen
E-post: peter.asp@wisbysim.se
Datum: 2010-08-15 [217.208.15.241]
|
|
|
Grattis Grattis igen Jennie !
faaan var bra :)
Aspen
|
|
|
| |
Namn: Agnetha Berlin
E-post: netha_85@hotmail.com
Datum: 2010-08-12 [213.134.106.125]
|
|
|
GRATTIS TILL SILVRET JENNIE! =)
Riktigt kul att läsa att en UStjej kommit så långt som till EMsilver + 2 personliga rekord på en och samma sträcka.
Fortsätt så här. =)
Många kramar från en stolt fd USsimmare. =)
|
|
|
| |
Namn: Aspen
E-post: peter.asp@wisbysim.se
Datum: 2010-08-12 [217.208.15.241]
|
|
|
Hejsan !
Grattis Jennie till Silvret på 100br :) ! ! Helt galet , fan va kul :)
Grattis även till El Bosso !
Bra jobbat bägge två :)
Aspen
|
|
|
| |
Namn: Aspen
E-post: peter.asp@wisbysim.se
Datum: 2010-07-11 [217.208.15.241]
|
|
|
Hej alla Us:are !
skrivs för lite här numera :)
Vill bara önska er lycka till på SM/JSM och på Sum-Sim i sommar !
Hälsningar
Aspen
|
|
|
| |
Namn: emma svensson
E-post: emma.svensson@uppsalaskolor.net
Datum: 2010-04-14 [90.229.145.74]
|
|
|
hej!
följ gärna elitgruppens alla bravader på tävlingar, läger och här hemma på vår nya fräscha blogg, usnytt.blogg.se
|
|
|
| |
Namn: Micke
E-post: micke@gozzi.se
Datum: 2010-02-03 [164.10.46.61]
|
|
|
Nu har vi fått tider för Masters:
Tisdagar 20:30-> 21:30
Onsdagar 21:00-> 22:00
Lördagar 10:30->11:30
Kontakta Kansliet för medlemskort och avgifter. Välkommna.
//Micke S
|
|
|
| |
Namn: Aspen
E-post: peter.asp@wisbysim.se
Datum: 2010-02-02 [83.188.207.236]
|
|
|
Hejsan !
Grattis Jennie till UNT Guldet ! ! !
Aspen
|
|
|
| |
Namn: Webmaster
E-post: webmaster@upsalasim.nu
Datum: 2010-01-15 [83.253.3.62]
|
|
|
simmare: Antingen laddar du upp en ny bild. Eller så säger du åt mig raderar jag bilden.
|
|
|
| |
Namn: simmare
E-post: e
Datum: 2010-01-12 [78.69.239.213]
|
|
|
hur tar man bort bilden man har lagt upp på sin profil?
|
|
|
| |
Namn: Mikael Eriksson
E-post: mikael.eriksson@upsalasim.nu
Datum: 2010-01-06 [41.19.194.46]
|
|
|
Hej.
Så har det gått ett par dagar igen. Vi har bla simmat 20x50 F4 med jättebra resultat. Shopping centrumet jag skrev om förut sög fett, det va inget billigt alls, köpte dock en keps som skydd för min oskyddade del av huvudet. Idag va vi på safari! 10 mil rakt västerut från Pretoria finns en vildmark med fria vilda djur. Vi såg lejon, buffel, giraff, antiloper, noshörning och massa andra medelstora djur som jag inte vet namnet på och sen struts oxå! Man va inte så kaxig 10 meter från lejonen, men de hade dödat en giraff unge för några dagar sen så de va mätta ännu. Sen såg vi två elefanter som badade och lekte med varandra i en liten sjö. Detta är bland det häftigaste jag har varit med om!
I morgon stundar hård träningen igen. Lyckat till hemma!
/Bossen
|
|
|
| |
Namn: Aspen
E-post: peter.asp@wisbysim.se
Datum: 2010-01-04 [83.188.239.70]
|
|
|
Grattis Tränarna ! !
Skönt att se !
Aspen
|
|
|
| |
Namn: F. Öberg
E-post: fredde_oeberg@hotmail.com
Datum: 2010-01-03 [130.243.188.246]
|
|
|
Man kan ju undra hur det är med matematiken bland tränarna.. 21-11 var väl att ta i ;)
|
|
|
| |
Namn: Mikael Eriksson
E-post: mikael.eriksson@upsalasim.nu
Datum: 2010-01-02 [196.209.114.210]
|
|
|
Hej på er och Gott Nytt Simår!
Nu har vi varit i Pretoria några dagar på en helt otrolig anläggning vid Pretorias Universitet HPC. 12n banors 50m bassäng, vi tränar 2 ggr per dag 9-11 och 17-19 plus styrka och landträning. Vi har börjat försiktigt eftersom Pretoria ligger på 1700 m höjd, både puls och laktat skjuter väldigt lätt i höjden, vi ligger på 6-800 m avsim för att få ner laktat värdena. Vi började med 2000m pass och är nu uppe på 5000m. I morgon den 3/1 så är det styrka och avsim efter det, sen är vi lediga på eftermiddagen och skall åka till ett stort shopping center, det mesta är fantastiskt billigt här, mindre än halva priset på det mesta. Hoppas det går bra hemma, det glädjer mig att se att tränarna återigen vann över simmarna på nyårs innebandyn! Hade bra! Vi hörs, Bossen
|
|
|
| |
Namn: Aspen
E-post: peter.asp@wisbysim.se
Datum: 2009-12-30 [83.185.81.217]
|
|
|
Hejsan !
Vill bara önska ett Gott Nytt År till alla jag känner i Us !
Hälsningar
Aspen
|
|
|
| |
Namn: Disa
E-post: disa.hasselberg@gmail.com
Datum: 2009-12-26 [221.212.116.2]
|
|
|
Hej hopp!
Jag vill önska en god jul till er alla jag med! Saknar er och hoppas ni simmar långt på milen passet. ;)
Kramar från Disa
|
|
|
| |
Namn: Johan Norlin
E-post: johan.norlin@amo.abbott.com
Datum: 2009-12-23 [194.18.85.67]
|
|
|
En GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR önskas alla i US, från kanslist till EM finalist. Hoppas att 2010 blir allt vad ni önskar er.
Familjen Norlin / kallin
|
|
|
| |
Namn: Christer Johansson
E-post: fam.johansson@mbox362.tele2.se
Datum: 2009-12-15 [81.228.153.182]
|
|
|
Grattis US
Stort jättegrattis till alla framgångar under slutet av året. Det värmer ett gammalt tränarhjärta. (25 år i klubben varav 15 i Knivsta)
Extra Grattis till Knivsta Emma.
|
|
|
| |
Namn: Aspen
E-post: peter.asp@wisbysim.se
Datum: 2009-12-13 [217.208.15.241]
|
|
|
Ett Grattis även till Bossman ! ! !
Bra coachat (tränat)
Aspen
|
|
|
| |
Namn: Aspen
E-post: peter.asp@wisbysim.se
Datum: 2009-12-13 [217.208.15.241]
|
|
|
Ja , ? va fan ska man säga ? ?
Grattis känns för lite men det får bli så .
GRATTIS JENNIE ! ! ! ! !
Aspen
|
|
|
| |
Namn: Aspen
E-post: peter.asp@wisbysim.se
Datum: 2009-12-10 [83.188.252.218]
|
|
|
Härliga simningar Jennie ! !
Kul Kul !
Aspen
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
